team lino online coaching
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online coaching
acompanhamento online
transformações
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Follow Up semanal para análise dos progressos e
ajuste dos planos de treino e nutrição
- E suplementação (se necessário)
follow up semanal
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- Plano de nutrição com a dieta (macros e calorias)
ajustada aos teus objetivos
plano de alimentação
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- Aconselhamento de Suplementação individual e para a
fase em que te encontras (opcional)
suplementação
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Plano de Treino ajustado aos teus objetivos
- e necessidades com exemplificação dos exercícios em vídeo
plano de treino
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Grupo privado telegram
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grupo privado no Telegram para esclarecimento
- de dúvidas e apoio motivacional
O que Está Incluido?
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MAIS MÚSCULO
MENOS GORDURA
MAIS FORÇA
JUNTOS CONSEGUIMOS
packs especiais
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- uma Sessão de treino ao comando do linos num dos seus ginásios privados
treino presencial com os linos
treino e avaliação de shape